Liệu Trình 7 Ngày Juice Cleanse Giảm Cân Chuyên Sâu

juice cleanse

CHỈ UỐNG NƯỚC ÉP 7 NGÀY ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA VỚI CƠ THỂ CỦA CON NGƯỜI 

Juice Cleanse – Liệu trình giảm cân chuyên sâu và được yêu thích nhất Journey Juice

Khi mới nghe về chế độ ăn kiêng hoàn toàn bằng nước ép trong một khoảng thời gian dài; quả thật tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ thực hiện những thứ này cả. Sau khi  nghiên cứu kỹ và biết được lợi ích của phương pháp này đối với sức khỏe; tôi nghĩ mình nên trải nghiệm và sau đây là những trải nghiệm thực tế của tôi trong 7 ngày sử dụng hoàn toàn bằng nước ép và không ăn thêm bất kì thực phẩm nào khác

Xem ngay: Liệu trình 7 ngày Juice Cleanse giảm cân chuyên sâu an toàn và hiệu quả nhất

Lợi ích của phương pháp ăn kiêng 7 ngày với nước ép Juice Cleanse

Đầu tiên tôi muốn bạn tìm hiểu lợi ích thực sự từ việc ăn kiêng bằng nước ép.

Với phương pháp này bạn sẽ nạp 6 chai nước ép mỗi ngày, đồng nghĩa với việc là bạn sẽ nạp vào cơ thể từ 900 đến 1200 calo. Một khi cơ thể sử dụng hết năng lượng dự trữ thì nó sẽ bắt đầu kích hoạt quá trình đốt cháy mỡ thừa để giải phóng năng lượng duy trì hoạt động sống của cơ thể và chính điều này sẽ giúp cho cơ thể của bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả chỉ trong vòng 7 ngày.

Chính vì điều này mà đây là một trong những phương pháp giảm cân ngắn hạn hiệu quả và an toàn nhất, phù hợp với nhiều đối tượng.

Quá trình này còn giúp giảm áp lực lên cơ thể, tạo điều kiện để phục hồi và chữa lành vết thương, đặc biệt là dạ dày, gan, thận… và các bộ phận mang nhiệm vụ thanh lọc cơ thể.

Đặc biệt nước ép là dịch lỏng cộng với công nghệ ép chậm được ép nguyên chất từ rau củ quả nên dễ hấp thu hơn. Nếu bạn thực sự đang có vấn đề về dạ dày thì có thể đây là một phương pháp cải thiện cực kỳ hiệu quả. Nhờ có chứa các cùm muối Sodium dồi dào trong rau xanh sẽ giúp cải thiện tình trạng trào ngược acid dạ dày. Vì  ở dạng dễ hấp thụ nên dạ dày có thời gian để phục hồi các vết loét và sức khỏe cũng cải thiện tốt hơn.

Việc uống nước ép giúp cơ thể nạp vitamin và enzyme từ 4,5kg rau củ quả trở nên nhẹ nhàng hơn, việc là bạn phải ngồi ăn khối rau củ quả trên, tôi tin chắc rằng dạ dày của bạn sẽ cảm thấy không dễ chịu một xíu nào đâu. Cung cấp một lượng lớn vitamin A cho cơ thể giúp làn da của bạn trở nên tươi tắn từ bên trong, tăng sức đề kháng và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư, làm suy giảm đáng kể lượng cholesterol.

Diệp lục tố từ lá cây hay còn gọi là Chlorophyll, có thể bạn chưa biết nó có cấu trúc phân tử tương tự như cấu trúc của Hemoglobin. Các nhà khoa học còn phát hiện ra khả năng chống thiếu máu của diệp lục tố, do nó kích hoạt enzyme, cung cấp quá trình tạo hemoglobin, tăng lượng máu. Ngoài ra, diệp lục tố còn có tác dụng lọc bỏ chất bẩn trong máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, giúp thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa bệnh tiểu đường, kháng khuẩn cũng như hỗ trợ chữa lành vết thương hiệu quả và cực kỳ tốt để chống căn bệnh táo bón của bạn.

Và điều quan trọng hơn là tinh thần của bạn sẽ hoàn toàn thoải mái và cảm thấy năng lượng được giải phóng. đó là tiền đề vững chắc để mình duy trì cân nặng về sau thật, tuyệt vời đúng không nào.

Điều này khá là tuyệt vời đối với tôi nhưng tôi vẫn muốn chắc chắn rằng ăn kiêng bằng nước ép sẽ không ảnh hưởng bất kỳ điều gì đến sức khỏe của tôi.

Những đối tượng không nên làm thử cách ăn kiêng này bao gồm:

  • Phụ nữ đang mang thai và trong thời kỳ cho con bú
  • Trẻ em dưới 12 tuổi
  • Người đang điều trị những căn bệnh đặc biệt
  • Người đang trong quá trình phẫu thuật hoặc sau phẫu thuật cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng

Vì tôi không thuộc bất kỳ một nhóm nào ở trên nên tôi quyết định sẽ làm thử phương pháp này.

Và điều quan trọng bây giờ là tôi phải tự xác định được là mình có thể nhịn ăn trong bao lâu. Theo các kiến nghị thì người ta khuyến khích là mình nên nhịn ăn trong vòng từ 5 tới 7 ngày, tuy nhiên có nhiều trường hợp người ta có thể nhịn ăn trong vòng 21 ngày. Tôi nghĩ là tôi chưa thực sự sẵn sàng làm điều này nên tôi quyết định mình sẽ thực hiện liệu trình này trong vòng 7 ngày.

Nước trái cây làm sạch
Liệu trình 7 ngày Juice Cleanse Thanh Lọc – Giảm Cân Chuyên Sâu

Liệu trình 7 ngày và quá trình của tôi diễn biến như sau.

2 ngày đầu tiên liệu trình Juice Cleanse

Ngày một và hai là hai ngày tôi thực sự cảm thấy khó khăn với một người như tôi, để có thể thay đổi chế độ ăn uống trong vòng hai ngày và tôi chưa thấy quen lắm, tôi cảm thấy mình khá là khó chịu và đau đầu. Không lẽ đây là hội chứng từ bỏ mà người ta hay nhắc đến hay sao. Nghĩa là cũng giống như việc một người đang hút thuốc và ngày đầu tiên khi họ bỏ thuốc lá thì họ sẽ cảm thấy hơi khó chịu trong người hơi nôn nao một xíu.

Điều gì đang diễn ra trong cơ thể trong giai đoạn này.

Tôi cảm nhận năng lượng trong cơ thể của mình đang chuyển qua chế độ tiết kiệm pin và quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả. Ngoài ra cơ thể của tôi sử dụng ít năng lượng hơn do đó tôi biết mình sẽ sớm khỏe hơn thôi . Như vậy không phải là tôi không gặt hái được thành quả gì trong hai ngày đầu tiên, tôi đã rèn được cho mình ý chí kiên cường và tôi tự hào về bản thân vì điều này.

Trong 2 ngày đầu tiên tôi cũng cảm nhận là mình đi phân lỏng hơn. Nhưng tôi cảm nhận được sự thoải mái của cơ thể và tôi tin chắc rằng đâu đó trong cơ thể của tôi đang diễn ra một quá trình đào thải độc tố. Nên tôi an tâm và cố gắng vượt qua trong 2 ngày đầu tiên này.

 2 ngày tiếp theo của liệu trình Juice Cleanse

Ăn kiêng này được bắt đầu vào ngày thứ ba. Thời điểm này là giai đoạn cơ thể  đốt cháy mỡ thừa mạnh mẽ nhất, bởi vì lượng thức ăn và dinh dưỡng được tích trữ trong cơ thể từ trước khi bắt đầu liệu trình gần như đã cạn kiệt và chỉ còn duy nhất nguồn năng lượng từ nước ép.

Thật ngạc nhiên khi bỗng dưng tôi không cảm thấy đói nữa, cùng lúc này tôi cảm thấy cơ thể của mình khỏe khoắn hơn và bớt mệt mỏi. Tuy nhiên thỉnh thoảng tôi lại quên rằng mình đang trong quá trình ăn kiêng nên khi hoạt động quá mạnh làm tôi cảm thấy hơi hơi choáng và hơi mất phương hướng một xíu.

Glucozơ là nguồn cung cấp năng lượng lớn nhất cho cơ thể. Kết quả của quá trình chuyển hóa Glucozo tạo ra năng lượng cho cơ thể.

Khi cơ thể được dung nạp mức năng lượng thấp hơn thì chúng sẽ dốt cháy chất béo dự trữ để được giải phóng năng lượng bù đắp cho cơ thể. Chất béo dự trữ này sẽ được phá vỡ giải phóng glixerol và acid béo. Kết quả của giai đoạn thứ hai này là cân nặng của tôi bắt đầu giảm một cách đáng kể.

Sau bốn ngày chỉ sử dụng nước ép cơ thể tôi cảm thấy lâng lâng, tuyệt vời hạnh phúc và tràn đầy sức sống, nhưng điều tôi thấy hài lòng nhất là đầu óc của mình trở nên sáng suốt và minh mẫn hơn, tôi cảm nhận được những thay đổi tích cực trong trong cơ thể của mình vì không phải nhận bất cứ chất độc nào qua được ăn uống nữa.

Chỉ sử dụng nước ép trong từng ấy thời gian cũng khá là căng thẳng tuy nhiên đây là một loại căng thẳng tốt. Với một lượng enzyme được nạp vào mỗi ngày thì hệ miễn dịch của tôi trở nên mạnh mẽ hơn.

Bạn có biết rằng sản phẩm của những cái quá quá trình trình chuyển hóa thức ăn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn. Khi bạn ăn quá nhiều thịt cơ thể bạn sẽ tạo ra những acid sunfuric, acid nitric. Khi bạn ăn quá nhiều đường sẽ tạo ra  acid lactic. Khi bạn ăn quá nhiều chất dầu mỡ cơ thể của bạn sẽ tạo ra acid lipid. Đó là những chất gây hại cho cơ thể và là nguyên nhân gây nên căn bệnh ung thư làm cho cơ thể tạo nên acid hóa.

Nhờ nạp 4,5kg rau, củ, quả mỗi ngày là bạn đang kim hóa và cân bằng lại cơ thể của mình để phòng chống bệnh. Mỡ là nơi dự trữ năng lượng cũng chính là nơi chứa nhiều độc tố nhất cho cơ thể, đặc biệt là kim loại nặng như chì, asen, mangan,… và các nội độc tố gây hại cho cơ thể.  Trong cơ thể của bạn tích tụ nhiều mỡ có nghĩa là cơ thể của bạn đang tích tụ nhiều chất độc. Quá trình đốt cháy mỡ thừa cũng như là cơ thể của bạn đang đào thải chất độc, quá trình này tạo cho cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn năng động hơn.

3 ngày cuối của liệu trình Juice Cleanse.

Đã đến giai đoạn cuối của lộ trình, tôi cảm thấy tự hào với bản thân mình. Tôi biết rằng có rất ít người đạt đến giai đoạn này nhưng khoảng thời gian này tôi cũng phải rất chú ý đến tình trạng sức khỏe của mình.

Một vài ý kiến cho rằng là tôi nên nghỉ ngơi, nghỉ làm hoặc hạn chế tập thể dục để đảm bảo cho sức khỏe của mình. Nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. Tôi cảm thấy cơ thể của mình rất khỏe mạnh và hoàn toàn bình thường. Và tôi biết rằng mỗi ngày tôi đang làm nạp cơ thể từ 900 cho tới 1002 calo. Đó làm mức năng lượng tối thiểu giúp cho tôi vẫn làm việc bình thường. Không những thế tôi cảm thấy tinh thần mình sảng khoái hơn bỡ việc tập thể dục và làm việc 8 tiếng/ngày.

Ngày cuối của lộ trình tôi cảm thấy sự thay đổi rõ rệt nhất của cơ thể của mình. Tôi cảm thấy cơ thể của mình nhẹ nhàng hơn da của tôi căng mịn tươi sáng và bớt mụn hơn. Tinh thần của tôi sảng khoái và thoải mái hơn.

nước trái cây làm sạch
Về đội với JJ nha. Các bạn sẽ tìm thấy một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn nhất

 Bạm đã sẳn sàng kết thúc liệu trình chưa.

Tôi đã sẵn sàng để kết thúc quá trình ăn kiêng vào ngày thứ 8. khi đã trải qua gần một tuần không ăn các thực phẩm giàu prôtêin. Tôi tôi chưa thể ăn lại tất cả mọi thứ ngay lập tức được. Đó là lý do tôi bắt đầu ăn canh và ăn các loại rau đã nấu chín. Điều này giúp hệ tiêu hóa của tôi được điều hòa và làm quen lại với quá trình hấp thụ thức ăn bình thường. Dù bạn có tin hay không thì tôi cũng cảm thấy rất khỏe khoắn trong khoảng thời gian anh kiêng bằng nước ép. Tôi đã giảm được vài cân và đó là tiền đề để tôi duy trì cân nặng về sau và tập thay đổi cho mình một lối sống ăn uống lành mạnh hơn cho sức khỏe của mình và

Journey Juice chuẩn bị sẳn cho bạn liệu trình 7 Ngày Juice Cleanse – Giảm cân chuyên sâu.

nuoc-ep- Liệu Trình 7 Ngày Juice Cleanse Giảm Cân Chuyên Sâu

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *