Nước Ép Rau Củ – Làm Sạch Cơ Thể – Giảm Cân Hiệu Quả 4Kg/Tuần

nuoc-ep-rau-cu-qua-va-nhung-cau-hoi
nuoc-ep-rau-cu

NƯỚC ÉP RAU CỦ và trái cây tươi cung cấp cho cơ thẻ năng lượng tự nhiên và giúp giải độc cơ thể!

Những năm gần đây, việc sử dụng nước ép rau củ tăng cân và giảm cân được nhiều người tìm đến. Bởi, thay vì cung cấp từ 6 đến 8 phần rau xanh cho cơ thể. Thì uống một ly nước ép giúp bạn nhẹ nhàng hơn, mà lại cung cấp được nhiều lượng vitamin hơn. Ngoài ra, uống nước ép rau củ thanh lọc cơ thể, cung cấp cho bạn nhiều khoáng chất hơn. Giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường đề kháng cho cơ thể và thúc đẩy lối sống lành mạnh.

Theo Mayo Clinic, bằng cách sử dụng chế độ uống nước ép rau củ cơ thể bạn có thể dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn. So với việc bạn ăn toàn bộ trái cây và rau. Các công thức nước ép giúp hệ tiêu hóa của bạn nghỉ ngơi. Thay vào đó nó sẽ có thời gian thải độc cho toàn bộ cơ thể.  Nước ép có thể làm giảm nguy cơ ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giúp bạn giảm cân. Nước ép rau củ quả tươi có thể cung cấp cho bạn năng lượng bùng nổ và đầu óc minh mẫn nhất.

Nước Ép Rau Củ - Những Loại Rau Và Trái Cây Có Thể Sử Dụng Làm Nước Ép

Những loại rau củ có thể làm nước ép như là cà rốt, dưa chuột, cần tây, cải xoăn, cải bó xôi, củ cải đường và xà lách, …

Các loại trái cây phổ biến nhất thường có mặt trong các công thức nước ép tốt cho sức khỏe là chanh, cam, táo, chanh dây, lê, …

Các chất bổ trợ khác là gừng tươi, mùi tây, tảo xoắn Spirulina,  nghệ, …

cac-loai-rau-cu-qua-lam-nuoc-ep

Nước Ép Rau Củ - Lợi Ích Từ Rau Củ, Trái Cây Tự Nhiên Đối Với Cơ Thể

Cải xoăn – cực kỳ ít calo, chống oxy hóa mạnh mẽ với đặc tính chống viêm, và hữu ích cho bệnh viêm khớp và bệnh tự miễn dịch 

Cải bó xôi – vẻ đẹp của cải bó xôi nằm ở cách dễ dàng ngụy trang mùi vị. Nó có vị nhẹ nhưng chứa nhiều vitamin, có đặc tính chống ung thư. Và là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh 

Dưa chuột – vì nó có 95% là nước. Nó có khả năng giải độc tuyệt vời và giúp ích cho chức năng gan và thận 

Chanh – một trong những thứ quan trọng nhất cần có trong nhà bếp của bạn. Vì nó là một chất tẩy rửa hiệu quả cao và giảm vị đắng của rau xanh. Và trong nước ép, chanh gần như cũng có công dụng như thế 

Cà rốt – được biết đến là một nguồn cung cấp beta-carotene, chất xơ, vitamin K và kali dồi dào. Cà rốt có liên quan đến việc giảm mức cholesterol và cải thiện sức khỏe của mắt      

Cần tây – ít calo vì nó chủ yếu là nước. Nó là một loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Và là một nguồn cung cấp chất xơ, Vitamin A, Vitamin C và Vitamin K

Củ cải đường – chứa các chất dinh dưỡng có thể giúp giảm huyết áp, chống viêm và hỗ trợ giải độc

Táo – “một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa” là một câu nói nổi tiếng vì lý do chính đáng. Giúp chống viêm và khỏe tim

Cam – tăng cường hệ thống miễn dịch vì nó chứa nhiều Vitamin C và ít calo.

Nghệ – đặc tính chống viêm và chống oxy hóa

Gừng – hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ hệ thống miễn dịch

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm giải độc, ngăn ngừa bệnh tât, bảo vệ sức khỏe. Hãy liên hệ với Journey Juice – dịch vụ cung cấp nước ép tận nhà tại Thành phố Hồ Chí Minh

Nếu bạn đang tìm kiếm các công thức nước ép trái cây và rau trộn, thì dưới đâu là một số công thức ưu thích nhất dành cho bạn.

Nước Ép Rau Củ - Những Câu Hỏi Thường Gặp

nước ép rau củ

1. Uống nước ép rau củ đúng cách?

Để làm quen với nước ép rau củ bạn hãy làm quen với các loại nước ép có tỷ lệ quả cao. Rồi dần dần tăng lượng rau củ lên để phù hợp với vị giác của bạn. Nếu bạn để ý thì với những công thức trên thì mỗi công thức sẽ cho bạn những tác dụng khác nhau, cho nên hãy đa dạng các loại rau củ quả với nhau để phong phú nguồn dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bạn.

Ở Jounrey Jucie thì với Liệu Trình Juice Daily hoàn toàn đi vào nguyên tắc này. Với 80 công thức được thay đổi Menu liên tục mỗi tuần đem đến cho khách hàng sự trải nghiệm mới lạ. Vừa đảm bảo nguồn dinh dưỡng phong phú nhất từ rau củ quả tự nhiên và đạt chuẩn canh tác hưu cơ.

2. Nên uống nước ép rau củ quả vào lúc nào?

Thời gian uống nước ép tốt nhất là sau khi ép xong. Vì lúc này lượng vitamin và dưỡng chất đang ở trạng thái tốt nhất. Còn thời điểm để uống nước ép rau củ là sau khi ăn khoảng từ 2-4h để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng một cách nhiều nhất.

Nếu bạn không có thời gian thì ép trước và bảo quản lạnh sau đó sử dụng trong vòng không quá 48h nhé.

3. Nước ép rau củ quả có giảm cân?

Khi bạn sử dụng nước ép thì bạn đang cung cấp cho cơ thể dinh dưỡng, vitamin thiết yếu dưới dạng chất lỏng. Khi đó bạn sẽ cảm thấy no hơn và không cảm thấy thèm nhiều đồ ăn nữa. Đồng thời việc cung cấp những thực phẩm tự nhiên sẽ làm cân bằng được môi trường kiềm axit trong cơ thể. Giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt đồ ăn còn dư thừa axit.

Khi cơ thể sử dụng ít năng lượng cho việc tiêu hóa và hấp thụ nước ép. Chúng sẽ có năng lượng cho việc hồi phục, tái tạo tế bào. Đồng thời thải bỏ các chất độc, các chất dư thừa trong cơ thể. Đảm bảo cơ thể trở về trạng thái tốt nhất. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

Với hơn 3000 khách hàng đã sử dụng Liệu Trình Juice Cleanse 7 Ngày tại Journey Juice đã cho kết quả hài lòng là giảm được từ 3-4kg. Cơ thể nhẹ nhàng, làn da sáng mịn hơn. Với việc sử dụng nguyên liệu hoàn toàn là rau củ quả canh tác hữu cơ nên không để lại tác động xấu đồng thời vừa an toàn và hiệu quả đối với cơ thể.

4. Cách làm nước ép rau củ cho bé?

Nước ép rau củ là phương pháp được nhiều người sử dụng khi các bé không thích ăn rau củ. Nước ép là sự lựa chọn tốt hơn rất nhiều so với các đồ ăn thức uống được chế biến sẵn hay đóng hộp ngoài các siêu thị. Khi hệ tiêu hóa và các cơ quan của bé chưa được phát triển hoàn thiện thì nên được ưu tiên sử dụng các thực phẩm từ tự nhiên ít qua chế biến.

Sử dụng nước ép rau củ là cách đối xử tuyệt vời nhất đối với cơ thể của bạn. Không những giúp bổ sung một lượng dưỡng chất dồi dào mà chúng còn góp phần cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật cho bạn. Khi bạn uống nước ép rau củ một thời gian bạn sẽ thấy thói quen ăn uống, sinh hoạt của mình sẽ thay đổi theo và từ đó sức khỏe ngày càng có sự cải tiến rõ rệt.

HÃY BẮT TAY VÀO VÀ LÀM CHO MÌNH MỘT LY NƯỚC ÉP RAU CỦ

jj

Bạn hãy bắt tay vào làm cho mình những cốc nước ép rau củ cho bản thân, gia đình nhé. Và đừng quên TEAM Journey Juice luôn luôn đồng hành với bạn trên chặng đường sống khỏe này.

Còn nếu thời gian của bạn  không cho phép mình thực hiện và muốn mua nước trái cây trực tuyến được giao tận nơi vào mỗi sáng, bạn có thể tham khảo GIAN HÀNG NHÀ JJ NHÉ. Ở đây có rất nhiều loại nước ép rau củ mà bạn có thể đang quan tâm !

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *