Uống Nước Ép Cần Tây Đúng Cách – 12 Chú Ý Quan Trọng?

Uống Nước Ép Cần Tây Đúng Cách – 12 Chú Ý Quan Trọng

Nước ép cần tây là một trong những thức uống cải thiện mạnh mẽ cho sức khỏe, sắc đẹp. Chính vì lẻ đó, hàng triệu người trên thế giới sử dụng nước ép cần tây. Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng nước ép cần tây một cách hợp lý và đúng cách.

Nhà Journey Juice sẽ giúp bạn hiểu và nắm rõ hơn về loại nước ép tuyệt vời này. Để sử dụng nước ép cần tây đúng cách nhé!

Trước hết bạn nên hiểu nước ép cần tây là gì?

Nước ép cần tây là loại nước ở dạng lỏng, được ép nguyên chất từ rau cần tây. Hoặc được mix với một số nguyên liệu khác như táo, dứa, dưa leo,… Tốt nhất nên ép với các loại máy ép có công nghệ ép chậm. Sau khi ép nước ép được giữ trọn vẹn chất dinh dưỡng. Bao gồm các loại enzyme, khoáng chất, các vitamins của cần tây. Khi ép cần tây bạn sẽ bỏ được một phần chất xơ của cần tây. Vì vậy lượng nước được nạp vào cơ thể được tối ưu nhất.

Một phần quan trọng của nước ép cần tây đảm bảo được chất lượng nhất đó là nguồn nguyên liệu. Đối với Journey Juicenguồn nguyên liệu được nhập tươi mỗi ngày từ các nông trường rau lớn ở Đức Trọng – Lâm Đồng. Đảm bảo cần tây được lựa chọn là cần tây chất lượng nhất.

nuoc-ep- Uống Nước Ép Cần Tây Đúng Cách - 12 Chú Ý Quan Trọng?

Nước ép cần tây có tác dụng gì ?

Nước ép cần tây chữa mất ngủ

Chất kiềm trong rau cần tây làm giảm căng thẳng và làm dịu các dây thần kinh. Vì thế sử dụng thường xuyên cần tây có thể hỗ trợ giấc ngủ sâu và ổn định hơn. Thay vì việc ăn cần tây thì có thể uống vì khi uống nó chúng giúp cơ thể chúng ta hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Nước ép cần tây trị bệnh Gout

Nguyên nhân của bệnh Gout là lượng acid trong máu quá cao. Một công dụng lớn của cần tây là kiềm hóa cơ thể. Một khi acid trong máu được trung hòa bởi chất kiềm thì bệnh Gout có thể cải thiện tốt hơn. Bệnh nhân Gout được khuyến khích bổ sung cần tây thường xuyên từ đó các triệu chúng gout sẽ giảm. Các bệnh nhân nhiễm trùng máu và phong thấp ra mồ hôi chân cũng được khuyến khích sử dụng nước ép cần tây để giảm triệu chứng.

Nước ép cần tây chữa bệnh cao huyết áp

Nước ép cần tây có khả năng tăng tuần hoàn máu. Bổ sung máu cho não, hoạt chất Apigenin giúp điều hòa huyết áp và gia tăng sự co giãn của mạch máu. Phản ứng tích cực giúp khí huyết được lưu thông tốt hơn và ngăn ngừa nguy cơ tăng huyết áp đột ngột.

Nước ép cần tây chữa bệnh mỡ máu cao

Magnesium và sắt có nhiều trong nước ép cần tây giúp các bệnh nhân mỡ trong máu cao giảm rõ rệt 30 – 45 ngày sử dụng.

Ngoài ra nước ép cần tây còn giúp điều trị chứng thiếu máu, xuất huyết…

Nước ép cần tây giúp xương chắc khỏe

Giàu canxi, magie, vitamin K nên cần tây giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ làm tăng chiều cao. Giúp điều trị các trị chứng viêm xương khớp.

Nước ép cần tây thực sự là thức uống rất tốt đối với người bị viêm khớp, thấp khớp. Bởi có chứa hàm lượng silic khá cao – hai chất này có tác dụng tăng cường độ chắc khỏe cho xương khớp. Ngoài ra, nước ép hỗ trợ làm tăng chiều cao. Giúp điều trị các trị chứng viêm xương khớp.

Nước ép cần tây dưỡng ẩm cho da

Vì lượng nước trong cần tây chiếm đa số nên có thể giúp cơ thể của bạn cung cấp đủ lượng nước và giữ ẩm cho làn da hiệu quả. Thích hợp cho những ai có làn da khô sạm, thiếu sức sống.

Nước ép cần tây giúp giảm cân

Nước ép cần tây giúp giảm cân hiệu quả vì trong nó có lượng chất xơ vừa đủ để có cảm giác no lâu hơn. Và lượng calo ít đảm bảo cơ thể của bạn vẫn có thể hoạt động bình thường. Từ đó, giúp bạn giảm cân nhanh hơn và dể dàng hơn

Nước ép cần tây sở có nhiều vitamin A, B, C, K thiết yếu cho sức khỏe. Đặc biệt, lượng chất xơ và protein sẽ giúp giảm hấp thụ chất béo, giúp giảm cân tối ưu.

nước ép cần tây

12 Chú ý quan trọng khi sử dụng nước ép cần tây

Uống nước ép cần tây vào lúc nào?

Cần tây nổi lên với những lợi ích tuyệt vời dành cho sức khỏe như: giảm cân, đẹp da, thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe tim mạch, làm giảm nguy cơ mắc các căn bệnh mãn tính,… Vậy cách nào để có một cốc cần tây chuẩn để mang lại hiệu quả cao nhất, đầy đủ các lợi ích mà bạn mong muốn?

Theo sự nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng. Thời gian uống nước ép cần tây vào buổi sáng là tốt nhất trước khi ăn 30p. Khi đó cơ thể của bạn vừa thức dậy dạ dày của bạn bắt đầu hoạt động. Lúc đó cơ thể sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tốt nhất. Thời gian uống nước ép tốt nhất tiếp theo là uống vào buổi tối và thay thế cho bữa ăn tối luôn nhé.

Nên uống nước ép cần tây bao nhiêu là tốt nhất?

500ml nước cần tây mỗi buổi sáng và 350ml vào mỗi buổi thay cho bữa tối là con số lý tưởng để bạn đạt được vóc dáng, làn da, cân nặng như mong muốn. Hãy sử dụng nước cần tây 15-30p trước khi ăn buổi sáng và buổi tối nhé.

Nếu bạn không thể uống nước ép cần tây vào buổi sáng trước khi ăn 30 phút. Lựa chọn thay thế sẽ là uống cần tây 15-30 phút trước khi ăn gì đó. Hoặc 30-60 phút sau khi ăn một bữa nhẹ hoặc 2 tiếng sau khi ăn một bữa chính trong ngày

Tại sao không ăn sống mà lại ép nước?

Vì 2 lý do chính sau:

Thứ 1, bạn không thể ăn sống mỗi ngày. Liệu bạn có ăn được 1kg cần tây tươi (1 bó khá to đó) mỗi sáng không? Nếu được thì thử xem bạn duy trì được nó trong bao lâu? Nếu điều này bạn không duy trì được sau vài ngày. Hãy làm đơn giản là chỉ cần uống ực trong 30s để hấp thu hết lượng nước ép tinh túy từ đống cần tây đó là xong. Lăng tăng gì nữa? Bấm vào đây để nhận được sự tư vấn từ các bạn tư vấn viên của Journey Juice – dịch vụ nước ép giao tận nhà vào mỗi sáng tại thành phố Hồ Chí Minh

Thứ 2, ở dạng chất lỏng, cơ thể bạn không cần phải nhai, dạ dày không phải hoạt động, Vitamin và enzymes, đặc biệt là khoáng chất thẩm thấu vào máu nhanh hơn. Ít tốn năng lượng tiêu thụ hơn từ đó các dược tính được phát huy tốt hơn.

Sau bao lâu thì bạn thấy được lợi ích của nước ép cần tây?

Câu trả lời tùy thuộc vào mỗi người. Vào tình trạng sức khỏe hiện tại, bệnh lý, cơ thể, lượng độc tố tích tụ trong người. Và cả tuổi tác, thói quen ăn uống đi kèm, lối sống, vận động, môi trường sống xung quanh.

Hầu hết các khách hàng của Journey Juice cảm nhận được hiệu quả ngay sau 1 tuần. Tuy nhiên thì cũng tùy vào tình trạng cơ thể để cảm nhận được hiệu quả. 

Có thể bảo quản lạnh nước ép cần tây để uống sau được không?

Trên thực tế, hầu như chúng ta không thể đạt được điều kiện này khi sinh hoạt, làm việc bình thường nên hãy luôn nhớ uống tươi ngay khi có thể. 

Bạn thử tưởng tượng, mùa hè, bạn cắt quả cam ra và để ngoài không khí. Chỉ 15-20p thôi là mùi vị, màu sắc đã khác rồi chứ đừng nói ép nó ra nước rồi để đó. Sự oxy hóa và nhiệt độ chính là tác nhân gây nên sự biến đổi về chất của thực vật.

Và nước ép cần tây hay bất kì loại nước ép tự nhiên nào cũng vậy. Chỉ trừ khi người ta bỏ chất bảo quản hay phụ gia vào thì nước ép mới không biến đổi. Nhưng đồng nghĩa khi uống chúng ta cũng được “bảo quản”.

Đây cũng là một lý do tại sao ngày nay nhiều người bị ung thư đến thế khi xã hội và công nghệ thực phẩm ngày càng phát triển.

Uống nước ép cần tây mỗi ngày?

Câu trả lời là Có. Vì uống cần tây là đều mà rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.  Bởi những tác dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe và sắc đẹp.

Ít nhất là bạn nên uống nước ép cần tây 14 ngày để cảm nhận sự thay đổi của cơ thể. Sau 14 ngày sẽ cảm nhận tinh thần minh mẫn hơn, cơ thể nhẹ nhàng, hệ tiêu hóa cải thiện rõ rệt, làn da sáng mịn, số đo cân đối, …

Chưa kể đến những trường hợp được chữa lành khác như các vấn đề nghiêm trọng trong bệnh lý, các bệnh ngoài da, vảy nến,…

Có nên ép cần tây với các nguyên liêu khác không?

Tất nhiên là bạn có thể mix các nguyên liệu khác với cần tây. Ban có thể sử dụng nước ép cần tây mix với táo, dưa leo, … để dể uống hơn. Nhưng có thể uống nước cần tây nguyên chất thì Journey Juice khuyên bạn nên uống cần tây thuần nguyên chất để có tác dụng tối ưu nhất.

Thêm nữa, nước ép cần tây là một loại nước uống chữa lành kì diệu cho nhiều bệnh mãn tính. Cần tây mang rất nhiều dược tính tốt. 

Nước ép cần tây cũng có khi pha thêm collagen, than hoạt tính để tăng hiệu quả thải độc, cải thiện da. Nhưng thực chất lại làm giảm hiệu quả của nước ép cần tây nguyên chất.

Có thể thêm đá lạnh vào nước ép cần tây không?

Tốt nhất là hãy uống nguyên chất, đừng thêm vào bất kì thứ gì khi bạn chưa tham khảo ý kiến chuyên gia.

Khi bạn nhận nước ép từ Journey Juice. Nước ép cần tây đã được bảo quản lanh trong túi giữ nhiệt. Bạn chỉ cần lấy ra và dùng ngay là được nhé

Nước ép cần tây có phù hợp với phụ nữ mang thai?

Nước ép cần tây cũng dành cho phụ nữ mang thai. Khi uống nước ép cần tây hữu cơ an toàn và lành mạnh trong khi mang thai. Tuy nhiên nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn.

Phụ nữ cho con bú có thể uống nước ép cần tây?

Nước ép cần tây hữu cơ có thể cung cấp rất nhiều khoáng chất vi lượng, vitamin C. Và các chất dẫn truyền thần kinh như muối natri được phát hiện giúp em bé phát triển các cơ quan khỏe mạnh.

Uống nước ép cần tây đúng cách cũng giúp làm sạch và giải độc sữa mẹ, thanh lọc nó để em bé nhận được sữa mẹ tinh khiết nhất có thể. Tuy nhiên để uống cần tây đúng cách bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn

Trẻ em có uống nước ép cần tây

Trẻ em uống nước ép cần tây cũng tốt. Tuy nhiên thì tùy vào độ tuổi của trẻ mà cho trẻ sử dụng lượng nước ép vừa phải. Bên cạnh đó, khi cho trẻ uống nước ép cần tây nên mix cùng các loại trái cây khác. Để dễ uống và cung cấp thêm lượng dưỡng chất từ các loại trái cây khác

Lưu ý: Chỉ nên cân nhắc cho trẻ sử dụng nước ép cần tây trên 6 tháng tuổi

Bột cần tây và nước ép cần tây bạn nên sử dụng cái nào?

Một điều chắc chắn, bột cần tây không thể thay thế nước ép cần tây tươi.

Dạng bột sẽ không còn các yếu tố “tươi”. Như enzymes và lợi khuẩn sống cùng rất nhiều loại vitamin mất đi khi bạn chế biến nó ra dạng bột. Bột cần tây chỉ còn lợi ích rất nhỏ so với nước ép cần tây tươi, nguyên chất.

Vậy thì khi nào bạn nên uống bột cần tây? Chỉ khi bạn không thể tìm được cần tây tươi, an toàn và đảm bảo. Hoặc không có điều kiện để duy trì, tiện dụng hàng ngày

Tìm hiểu thêm về liệu trình cần tây tại Journey Juice: Liệu trình thanh lọc – thải độc 14 ngày cần tây

Đăng kí để được tư vấn thêm về các liệu trình nước ép miễn phí: tại đây!

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *