9 Cách giảm eo sau sinh hiệu quả nhất cho các mẹ bỉm sữa

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến kích thước vòng eo của bạn tăng lên sau sinh. Một trong những nguyên nhân phổ biến là do sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ thai sản khiến các mô mỡ tích trữ ở vùng bụng tăng lên. Ngoài ra, do cơ thể cần nạp nhiều chất dinh dưỡng để có đủ sữa cho con, các bà mẹ thường ăn rất nhiều. Một chế độ ăn không hợp lý với lượng thức ăn vượt quá nhu cầu cũng có thể gây ra tình trạng mỡ bụng kéo dài.

Việc tìm kiếm cho mình một bí quyết giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn là điều mà hầu hết các chị em phụ nữ sau sinh luôn quan tâm. Được biết đến là phương pháp giảm lượng mỡ thừa bằng thức uống dinh dưỡng được chiết xuất từ rau củ quả tự nhiên, Juice Cleanse là một trong những giải pháp giúp các mẹ bỉm sữa giảm chỉ số vòng eo của mình một cách hiệu quả và an toàn nhất. Vì sao ư?

Nước ép rau củ quả chứa rất ít calo nhưng lại giàu chất xơ, vitamin, enzyme và khoáng chất cần thiết. Kiểm soát hàm lượng calo nạp cơ thể là yếu tố đầu tiên giúp mẹ bỉm sửa không tích tụ thêm các lớp mỡ dày, đồng thời tạo điều kiện cho cơ thể kích hoạt chế độ đốt cháy mỡ thừa, giải phóng năng lượng, đảm bảo các hoạt động sống của cơ thể. 

Đặc biệt các loại quả như cam, chanh, kiwi, bưởi,… và các loại rau như: cần tây, cải kale, cải bó xôi,… đều chứa nhiều vitamin C – có tác dụng điều chỉnh sự giải phóng chất béo từ các tế bào mỡ. Từ đó, giúp mẹ bỉm sữa có thể dễ dàng siết chặt chỉ số vòng eo của mình.

Juice Cleanse là phương pháp đã được nghiên cứu và thử nghiệm hiệu quả bởi các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới. Không chỉ có thể giảm mỡ vùng bụng, nước ép rau củ quả còn giúp các chị em thực hiện ước mơ giảm cân thành công, thanh lọc cơ thể một cách chuyên sâu. Phương pháp này còn mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho sức khỏe như: cải thiện làn da, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường thị lực,… bên cạnh hiệu quả giảm cân đáng ngạc nhiên chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.