7 ngày giảm cân nhanh, không tác dụng phụ với Juice Cleanse
Sử dụng thuốc giảm mỡ hay phẫu thuật thẩm mỹ để loại bỏ mỡ thừa là những cách thức giảm cân nhanh trong thời gian ngắn nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe. Juice Cleanse - một phương pháp cải thiện cân nặng mới - sẽ giúp bạn dễ dàng giải quyết những khó khăn trên khi đánh bay 3.5kg mỡ thừa chỉ trong 7 ngày mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào cho cơ thể. Hãy cùng Journey Juice tìm hiểu rõ hơn về phương pháp giảm cân cấp tốc này nhé!
I. Juice Cleanse là gì?
Juice Cleanse là thuật ngữ được dùng để chỉ một phương pháp detox cơ thể chuyên sâu bằng nước ép nguyên chất, giúp các nội quan được thanh lọc và đào thải cặn kẽ các độc tố tích trữ lâu ngày ra bên ngoài, từ đó, giúp chúng ta kết nối với cơ thể tốt hơn, trở về gần hơn với trạng thái cân bằng.
Thế nào là nước ép nguyên chất?
Nước ép nguyên chất là loại nước ép đáp ứng đủ 3 yếu tố sau:
- Không pha loãng
- Không thêm đường
- Không chất phụ gia, bảo quản
Không chỉ đơn thuần là một giải pháp sức khỏe bằng nguồn nước ép được chiết xuất từ các loại rau củ quả với hàm lượng dinh dưỡng cao mà Juice Cleanse còn được xem là một phương pháp giúp chữa lành hiệu quả những tổn thương của cơ thể bằng nguồn nước ép trị liệu thuần tự nhiên.
Một số lợi ích rõ nét mà cách thức detox này mang lại cho cơ thể có thể kể đến như: cải thiện sức khỏe dạ dày (đặc biệt là các bệnh phổ biến như: trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày,…), ổn định huyết áp, giảm mỡ máu, phục hồi hệ tiêu hóa, loại bỏ các tế bào yếu kém và tái tạo các tế bào mới khỏe mạnh,…
Juice Cleanse không phải là chế độ dinh dưỡng lâu dài, mà là cách để cơ thể lấy lại trạng thái cân bằng, thanh lọc trong một thời gian ngắn, đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể và thấy rõ hiệu quả. Chương trình có thể kéo dài chỉ 1 ngày, 3 ngày, 7 ngày, 14 ngày, thậm chí 21 ngày, tuỳ vào mục tiêu và tình trạng cơ thể mỗi người. Tuy nhiên, 7 ngày vẫn là khoảng thời gian lý tưởng nhất mà Journey Juice muốn khuyên bạn nên duy trì detox cơ thể bằng phương pháp này.
Sở dĩ, Juice Cleanse được nhiều chị em lựa chọn như một cách thức giảm cân tuyệt vời là vì hiệu quả cải thiện cân nặng mà nó mang lại cho người dùng là vô cùng cao. Trước khi du nhập vào Việt Nam với tên gọi Juice Cleanse, phương pháp này đã được biết đến qua chương trình dinh dưỡng nổi tiếng “7 Days Juice Challenge” của The Juice Master Jason Vale, giúp hàng ngàn người thanh lọc và giảm cân thành công từ 3 – 5kg chỉ trong 7 ngày.
Bên cạnh yếu tố giảm cân nhanh chóng thì tính an toàn và bền vững cũng được biết đến như những ưu điểm vượt trội nhất giúp phương pháp này trở thành lựa chọn tối ưu cho những người muốn lấy lại vóc dáng và thải độc cơ thể chuyên sâu.
II. Tại sao Juice Cleanse lại giúp bạn giảm cân nhanh nhưng không gây tác dụng phụ?
Hầu hết, các phương pháp giảm cân nhanh đều mang lại những rủi ro nhất định về sức khỏe. Tuy nhiên, Juice Cleanse lại là một trong những phương pháp hiếm hoi giúp bạn lấy lại chỉ số cơ thể cấp tốc mà không phải chịu bất kỳ ảnh hưởng tiêu cực nào khác dù cho thời gian mà bạn áp dụng chế độ giảm cân là 3 ngày, 5 ngày hoặc 7 ngày.
Làm thế nào để “tên trộm” Juice Cleanse có thể đánh cắp hàng ký mỡ thừa “cứng đầu” một cách gọn gàng mà không mảy may để lại một “dấu vết” bất lợi nào? Một cách chi tiết và cặn kẽ, ba yếu tố quan trọng dưới đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời thỏa đáng nhất.
1. Kiểm soát nghiêm ngặt lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày
Sự dư thừa calo từ chế độ ăn uống hằng ngày quá nhiều chất béo, tinh bột, đường,… chính là nguyên nhân gốc rễ dẫn đến tình trạng thừa cân. Do đó, một phương pháp giảm cân muốn mang lại hiệu quả nhanh và không có tác dụng phụ thì đó phải là phương pháp giảm cân đúng nguyên lý, tức là phải giải quyết được sự dư thừa calo có trong cơ thể.
Vì vậy, một phương pháp giảm cân được xem là đúng nguyên lý chỉ khi nó giải quyết được một trong hai vấn đề sau đây:
- Kiểm soát lượng calo đưa vào cơ thể mỗi ngày.
- Lượng calo tiêu thụ phải bằng hoặc hơn lượng calo đưa vào cơ thể ban đầu.
Juice Cleanse là phương pháp cải thiện cân nặng được phát triển dựa trên nguyên lý đầu tiên, nhằm hạn chế lượng calo đưa vào cơ thể bằng cách sử dụng thức uống dinh dưỡng từ rau củ quả ít calo nhưng gấp 16 lần vitamins, enzymes và khoáng chất từ 32kg rau củ quả tươi sống và siêu thực phẩm, thay thế hoàn toàn cho các bữa ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột,…
Với 6 chai nước ép rau củ quả mỗi ngày, cân đối hàm lượng calories từ 900 – 1200, cơ thể sẽ được nhận một lượng calo ít hơn nhiều so với nhu cầu nhưng vẫn đảm bảo các hoạt động sống vẫn diễn ra bình thường. Tại sao vậy?
Một người bình thường đã trưởng thành phải nạp khoảng 2000 calo mỗi ngày để đảm bào duy trì cân nặng và các hoạt động của cơ thể. Do đó, những người béo phì chắc chắn cần phải nạp một lượng calo lớn hơn 2000 mới không cảm thấy mệt mỏi vì thiếu hụt năng lượng.
Tuy nhiên, với tổng lượng calo mà 6 chai Juice Cleanse cung cấp về cơ bản là sẽ không đủ để duy trì các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta rất thông minh, ngay khi nhận diện được sự thiếu hụt calo cần thiết, não bộ sẽ ngay lập tức kích hoạt chế độ đốt cháy mỡ thừa, giải phóng năng lượng từ các tế bào mỡ và bù vào lượng calo còn thiếu. Đây chính là nguyên lý giảm cân vô cùng hiệu quả của Juice Cleanse, kiểm soát lượng calo nạp vào, tạo ra sự thâm hụt calo và kích hoạt chế độ đốt mỡ tự nhiên của cơ thể.
2. Đào thải chuyên sâu các độc tố có trong cơ thể
Phần lớn chúng ta khi đề cập đến thừa cân hay là giảm cân thì quên mất rằng thừa cân cũng đồng nghĩa với nhiễm độc. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mỗi ngày chúng ta tiếp xúc với hơn 80.000 loại độc tố khác nhau. Các độc tố này đến từ rất nhiều nguồn xung quanh chúng ta như: nguồn không khí, nguồn nước, đất đai bị ô nhiễm, nguồn thực phẩm không lành mạnh với nhiều hóa chất (chất điều vị, chất tạo màu, chất tạo hương liệu, chất bảo quản,…).
Dĩ nhiên, cơ thể chúng ta rất thông minh. Nó có thể liên tục mỗi ngày không ngừng nghỉ hỗ trợ chúng ta để đào thải độc tố ra bên ngoài. Tuy nhiên, nếu lượng độc tố quá nhiều, cơ thể sẽ không có cách nào loại bỏ hết toàn bộ những chất độc mà nó đã tiếp xúc hoặc đưa vào, thì nó sẽ cần phải tích trữ ở một nơi nào đó.
Và vì cơ thể rất thông minh nên chúng sẽ giấu, gói ghém và nhốt hết những độc tố vào các mô mỡ. Và các mô mỡ này sẽ hình thành chủ yếu xung quanh những nội tạng quan trọng để bảo vệ những cơ quan nội tạng đó khỏi sự xâm nhập và tấn công của các độc tố. Đó cũng là lý do mỡ bụng hình thành.
Mỡ nội tạng là loại mỡ rất nghiêm trọng và cũng rất khó để xử lý. Chính vì các độc tố thường tích tụ trong mỡ nên mỡ thừa sẽ không được loại bỏ dễ dàng mà cần phải mất một thời gian khá lâu. Do vậy, trước khi giảm cân, cơ thể cần phải tiến hành quá trình thải độc và thanh lọc chuyên sâu, đào thải toàn bộ các độc tố, cặn bã có trong cơ thể, tạo tiền đề để mỡ thừa được đốt cháy một cách nhanh chóng.
Juice Cleanse với mục đích trước nhất là giúp cơ thể detox, “refresh” bằng nguồn nước ép nguyên chất theo cơ chế juice fasting, chỉ uống mà không nhai, không bổ sung thêm bất kỳ thức ăn cứng nào khác cho cơ thể. Theo đó, một dòng chảy được tạo ra từ lượng lớn nước ép cung cấp cho cơ thể sẽ cuốn lấy các độc tố và bài tiết ra ngoài qua đường nước tiểu mỗi ngày.
Đồng thời, một số loại rau củ quả như: cần tây, củ dền,… có trong các công thức Juice Cleanse sẽ giúp thải độc kim loại, đặc biệt là các kim loại nặng (chì, thủy ngân,…). Như vậy, cơ thể không những “nhẹ” hơn về thể xác mà còn cảm nhận được sự tươi mới đáng kể về tinh thần.
Chính vì Juice Cleanse tác động và loại bỏ trực tiếp yếu tố cốt lõi là độc tố tích trữ trong mỡ nội tạng nên hiệu quả giảm cân mà phương pháp này mang lại là vô cùng nhanh chóng.
3. Thực đơn juice khoa học được thiết kế dựa trên nguồn nguyên liệu thuần tự nhiên
Giảm cân nhanh nhưng không mang lại tác dụng phụ có lẽ là ưu điểm nổi bật nhất của Juice Cleanse mà ít phương pháp nào có thể làm được. Biết được hai vấn đề dưới đây, bạn sẽ hiểu được tại sao việc giảm cân bằng nước ép không mang lại tác dụng phụ cho cơ thể:
- Là phương pháp giảm cân đúng nguyên lý
- Nguyên liệu thuần tự nhiên, tươi mới, giàu dinh dưỡng
Juice Cleanse là cách thức giảm cân đúng nguyên lý (đã giải thích ở mục 1), giúp cơ thể tống khứ lượng mỡ thừa theo cơ chế tự nhiên mà không có bất kỳ sự can thiệp dao kéo hay sản phẩm thuốc nào khác. Một phương pháp giảm cân đúng nguyên lý chắc chắn sẽ không gây ra tác dụng phụ, trừ khi bạn quá lạm dụng nó cho mục đích cải thiện cân nặng của mình.
Hơn hết, phương pháp giảm cân nhanh này được xây dựng dựa trên nguồn nguyên liệu rau củ quả tự nhiên, ít calo nhưng lại vô cùng giàu các dưỡng chất quý báu, giúp nuôi dưỡng và chữa lành các tổn thương của cơ thể từ sâu bên trong. Một điều đặc biệt khác khi bạn giảm cân bằng Juice Cleanse chính là bạn phải thưởng thức ngay nước ép thành phẩm mà không được để lâu ở nhiệt độ thường, vì sẽ diễn ra quá trình oxy hóa ngay sau đó, làm chất lượng của juice giảm xuống.
Vậy nên, bạn sẽ phải thường xuyên phải ép nước từ các thực phẩm rau củ quả tươi mỗi ngày và nạp vào cơ thể những chất dinh dưỡng nhất thay thế các bữa ăn nhiều dầu mỡ thông thường.
Nước ép từ nguồn nguyên liệu tự nhiên và nhất là khi bạn thưởng thức chúng một cách khoa học, lành mạnh thì không có lý do nào lại gây ra những tác dụng phụ đối với cơ thể đúng không?
III. Giảm 3.5kg mỡ thần tốc chỉ với một liệu trình Juice Cleanse của “nhà” Journey
Chỉ cần theo sát thực đơn nước ép giảm cân trong 7 ngày được Journey Juice thiết kế một cách khoa học, người dùng đã có thể giảm từ 2 – 5kg hoặc thậm chí là nhiều hơn 5kg tùy thuộc vào thể trạng và lượng mỡ tích tụ của mỗi người.
Thực đơn Juice Cleanse được “nhà” Journey xây dựng dựa trên những công thức juice nổi tiếng của Jason Vale – một huấn luyện viên sức khỏe người Anh đã chia sẻ trong cuốn sách “7 lbs in 7 Days” (Giảm 7 pound trong 7 ngày, 7 pound tương đương 3.17kg).
Theo đó, mỗi công thức là sự phối trộn từ 4 – 10 loại rau củ quả và siêu thực phẩm đặc biệt ít calo, đem lại hàm lượng dinh dưỡng gấp 16 lần chế độ ăn thường. Không chỉ đem lại hiệu quả giảm cân đáng kinh ngạc trong thời gian ngắn mà liệu trình nước ép giảm cân chuyên sâu Juice Cleanse còn giúp bạn có được những thói quen tốt, hình thành một cái lưỡi “xanh” hơn và tránh xa những cạm bẫy dinh dưỡng không lành mạnh trước đó.
Dưới đây là thực đơn nước ép trong 7 ngày và các khung giờ uống lý tưởng mà Journey Juice gợi ý cho bạn để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất:
Trong 7 ngày này, cơ thể bạn sẽ hoàn toàn làm quen với chế độ dinh dưỡng mới, trải qua 4 giai đoạn chuyển hóa để thanh lọc chuyên sâu cũng như loại bỏ đáng kể những lớp mỡ thừa lâu năm:
- Giai đoạn 1: cơ thể đối mặt với thử thách mới, đó chính là những cơn đói mãnh liệt. Như đã phân tích ở mục 1 phần II, 6 chai nước ép sẽ cung cấp cho bạn một lượng calo ít hơn rất nhiều so với nhu cầu cơ thể cần, do đó đây là lúc bạn cảm thấy đói cực kỳ nhiều. Tuy nhiên đừng để chiếc bụng đói đánh lừa cảm giác mà nạp thức ăn cho nó nhé! Vì đói chính là dấu hiệu đáng mừng cho thấy cơ thể bạn bắt đầu nhận diện sự thiếu hụt năng lượng và kích hoạt chế độ đốt cháy mỡ thừa rồi đấy!
Vậy nên, hãy cố gắng vượt qua cơn đói này nhé, đó sẽ là khởi đầu tốt đẹp cho chặng đường giảm cân thành công của bạn đấy!
- Giai đoạn 2: Hãy tận hưởng cơn đốt mỡ mãnh liệt mà Juice Cleanse mang lại. Lúc này, cơ thể đã quen với chế độ dinh dưỡng mới, không còn những cơn đói dai dẳng như ngày đầu. Các tế bào mỡ được đốt cháy một cách mạnh mẽ, cung cấp năng lượng cho não và cơ thể. Ruột và dạ dày đang đi vào chế độ được làm sạch, loại bỏ đi những độc tố tích tụ bấy lâu, cùng lúc đó gan, thận cũng khởi động quá trình thải độc chuyên sâu. Sẽ chẳng có gì ngạc nhiên nếu bạn nhận ra bản thân đã bị Juice Cleanse “đánh cắp” từ 2 – 4kg mỡ thừa lúc nào chẳng hay!
- Giai đoạn 3: Giai đoạn giảm cân chuyên sâu và chữa lành những tổn thương khác của cơ thể. Chế độ đốt cháy mỡ thừa vẫn đang diễn ra một cách tích cực. Đồng thời, những dưỡng chất quý báu của rau củ quả cũng tiến hành nuôi dưỡng và chữa lành các tế bào bị thương tổn. Bạn sẽ nhận ra rằng làn da đang dần trở nên căng bóng và mịn màng, hệ tiêu hóa được phục hồi, dạ dày được làm sạch, nghỉ ngơi và chữa lành những vết loét sau một thời gian dài hoạt động.
- Giai đoạn 4: Hoàn tất quá trình thải độc cơ thể và cảm nhận sự tươi mới về cả thể chất lẫn tinh thần. Lúc này, cơ thể đã được loại bỏ đáng kể những độc tố, kim loại nặng, hóa chất, phụ phẩm cũng như mỡ thừa tích trữ lâu ngày. Bạn sẽ cảm nhận được những thay đổi tích cực về tinh thần, thể xác, kết nối với cơ thể tốt hơn. Chính vì được nuôi dưỡng bởi nguồn năng lượng “xanh” trong thời gian dài nên ngay cả khi kết thúc liệu trình, cơ thể vẫn sẽ “đòi hỏi” được bổ sung một lượng rau củ quả nhất định vào chế độ ăn uống lành mạnh hằng ngày. Vì thế, cân nặng lý tưởng của bạn cũng sẽ được duy trì một cách bền vững đấy!
Hiểu được những nỗi lo lắng của khách hàng khi giảm cân, Journey Juice không chỉ đơn thuần cung cấp cho bạn một giải pháp cải thiện cân nặng hữu hiệu mà còn là một người bạn đồng hành đáng tin cậy, cùng sẻ chia, cùng hỗ trợ để bạn tiến đến gần hơn với đích đến cuối cùng trong hành trình lấy lại vóc dáng của mình.
Với sứ mệnh nâng tầm sắc vóc người Việt, Journey Juice giới thiệu đến bạn liệu trình nước ép giảm cân chuyên sâu Juice Cleanse với các ưu điểm nổi bật:
- Giảm trung bình 3.5kg chỉ trong vòng 7 ngày
- Giải pháp cải thiện sức khỏe, vóc dáng từ nguồn nguyên liệu thuần tự nhiên, an toàn và đúng nguyên lý
- Menu juice đa dạng, công nghệ ép thủy lực tiên tiến giúp giữ trọn vẹn dinh dưỡng và hương vị rau củ quả tươi sống
- Ép và giao tươi tận nơi mỗi ngày
Liên hệ ngay để được tư vấn chuyên sâu và đăng ký tham gia liệu trình nhé!
Như vậy, Journey Juice đã giới thiệu đến bạn 7 ngày giảm cân nhanh, không tác dụng phụ với Juice Cleanse. Đây là một trong số những phương pháp cải thiện cân nặng hiếm hoi mà bạn có thể theo đuổi cả đời vì tính bền vững của nó. Nếu bạn đang ở TpHCM và có nhu cầu được tư vấn, trải nghiệm liệu trình Juice Cleanse, hãy liên hệ ngay với Journey Juice, bạn nhé!
