Đánh bay 3,5kg mỡ với thực đơn giảm cân trong 1 tuần bằng nước ép
Tưởng không giảm nhưng giảm không tưởng với thực đơn giảm cân trong 1 tuần bằng nước ép. Hơn 3000 người đã thử và thành công “gọt” hơn 3.5kg mỡ toàn thân. Bạn có muốn là người tiếp theo?
I. Tại sao nên lựa chọn thực đơn giảm cân trong 1 tuần bằng nước ép?
Nước ép giảm cân (Juice Cleanse) là một phương pháp giảm mỡ hiệu quả và được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay. Trong 1 tuần, bạn sẽ sử dụng nước ép rau củ quả nguyên chất để thay thế toàn bộ các bữa ăn trong ngày.
Mỗi ngày, bạn sẽ uống 6 chai nước ép (310ml/chai), gói ghém tinh túy hàm lượng dinh dưỡng từ 4.5kg rau củ quả và siêu thực phẩm. Cơ thể sẽ được cân đối lượng calo nạp vào từ 900 – 1200 calories trong một ngày. Mức calo này sẽ tạo điều kiện để não bộ kích hoạt chế độ đốt cháy mỡ thừa nhưng vẫn giúp cơ thể có đủ năng lượng để hoạt động suốt ngày dài.
Để hiểu rõ hơn về phương pháp này, bạn có thể tham khảo bài viết: “Giải mã cách giảm cân nhanh trong 7 ngày bằng Juice Cleanse“.
Để đánh bay 3.5kg mỡ hiệu quả, bạn chỉ cần có cho mình một thực đơn giảm cân trong 1 tuần bằng nước ép khoa học và hợp lý. Việc lựa chọn sử dụng thực đơn juice để thay thế cho các thực đơn giảm cân trong 7 ngày với trứng hay yến mạch,… sẽ mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời như:
– Giảm lượng calo nạp vào cơ thể khoa học. Mỗi ngày, bạn sẽ được cung cấp từ 900 – 1200 calories từ 6 chai nước ép. Tuy gây ra sự thâm hụt calo trong cơ thể nhưng mức calo này sẽ giúp não bộ kích hoạt chế độ đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.
Bạn chẳng thể giảm cân nếu lượng calo nạp vào mỗi ngày vẫn bằng mức nhu cầu mà cơ thể cần. Phải có sự thiếu hụt thì mỡ thừa mới được đốt cháy mạnh mẽ để bù vào lượng calo còn thiếu ấy!
– Thực đơn được thiết kế đặc biệt, không ảnh hưởng đến chế độ sinh hoạt, làm việc của người dùng trong quá trình sử dụng.
– Mang lại kết quả bền vững. Tạo cho bạn thói quen ăn “xanh”, sống “sạch” mỗi ngày. Từ đó, hạn chế tối đa tình trạng tăng cân trở lại.
– Ngoài việc giảm từ 3 – 5kg, nước ép còn giúp bạn làm đẹp da, giảm mụn, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư, thanh lọc và thải độc chuyên sâu,…
Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần bằng nước ép sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian trong việc lấy lại thân hình cân đối. Đồng thời, nước ép giảm cân cũng đã được kiểm chứng hiệu quả trên toàn thế giới, giúp rất nhiều ngôi sao US, UK giảm cân thành công chỉ sau 7 ngày.
II. Chi tiết thực đơn giảm cân trong 1 tuần cùng nước ép rau củ
Bằng những hiểu biết dinh dưỡng chuyên sâu và am hiểu nhu cầu của người dùng, Journey đã thiết kế một thực đơn juice phù hợp với cơ địa của người Việt. Bạn hoàn toàn có thể giảm nhanh 3.5kg mỡ chỉ sau 1 tuần kiên trì uống juice.
1. Menu nước ép giảm mỡ hiệu quả
Muốn giảm mỡ cấp tốc nhưng an toàn, hãy tham khảo ngay menu juice của Journey ở bên dưới nhé!
Sự kết hợp hài hòa giữa các thành phần rau củ quả và siêu thực phẩm chính là yếu tố quan trọng giúp menu juice “đánh cắp” của bạn nhanh chóng 3.5kg mỡ thừa đấy!
Mỗi công thức juice đều được phối trộn theo tỷ lệ 80% rau củ và 20% hoa quả cùng siêu thực phẩm.
Rau củ (cần tây, củ dền, cải Kale, dưa leo,…) sẽ là nguồn thực phẩm ít calo và giàu vitamin C, hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân.
Hoa quả (táo, thơm, chanh,…) với hương vị chua ngọt tự nhiên, được thêm vào để điều vị, giúp juice dễ uống và thơm ngon hơn.
Kết hợp với các siêu thực phẩm (tảo xoắn, cỏ lúa mỳ,…) giúp cơ thể được bổ sung gấp đôi hàm lượng dinh dưỡng.
Với tỷ lệ này, juice vừa được cân đối về hương vị (không quá ngọt), vừa giúp kiểm soát calo, giảm mỡ hiệu quả. Những người mắc bệnh về tiểu đường, huyết áp cũng có thể giảm cân với thực đơn nước ép này.
Không những thế, những người thừa cân nhưng mắc bệnh về dạ dày vẫn hoàn toàn sử dụng được menu nước ép giảm cân 7 ngày này nhé! Chỉ đơn giản vì một số công thức có chứa bơ và chuối, có tác dụng đệm dạ dày rất tốt. Ngoài ra, các cụm muối sodium có trong rau xanh cũng giúp chống lại tình trạng trào ngược dạ dày.
Vì thế, thực đơn giảm cân trong 1 tuần cùng nước ép sẽ cực kỳ an toàn và phù hợp với mọi đối tượng muốn giảm cân nhanh chóng đấy!
2. Lịch trình uống chi tiết giúp giảm cân nhanh chỉ sau 7 ngày
Số ký mà bạn giảm được sau 7 ngày sử dụng nước ép sẽ tùy thuộc vào lượng mỡ hiện tại cũng như độ bám sát liệu trình (lịch trình uống) của bạn.
Hãy tham khảo ngay lịch trình uống juice chi tiết dưới đây để sử dụng nước ép đạt hiệu quả tốt nhất nhé!
Vào mỗi buổi sáng, sau khi thức dậy, hãy đánh thức cơ thể sau một đêm dài bằng một ly nước ấm pha ít chanh hoặc mật ong. Dạ dày của bạn sẽ được làm sạch, tạo cơ hội để các chất dinh dưỡng có trong juice được hấp thụ tốt hơn đấy!
Từ 8h30 đến 9h, bạn hãy bắt đầu uống chai juice số 1. Các chai còn lại uống cách nhau từ 2h – 2h30 phút.
Bạn cũng không cần quá khắt khe về khung giờ uống. Hãy uống thêm nước lọc, trà thảo mộc hoặc có thể sử dụng chai kế tiếp nếu cảm thấy đói. Nhưng hãy hạn chế nhất việc bổ sung thêm thức ăn khác nhé!
Mỗi ngày, nên cố gắng dành từ 15p – 30p để vận động và thực hiện các bài tập nhẹ để mỡ được đốt cháy nhanh hơn.
Thiết lập lối sống lành mạnh (đi ngủ sớm, không sử dụng các chất kích thích,…) cũng giúp bạn nâng cao hiệu quả giảm cân thành công của mình đấy!
Bạn cũng có thể dụng menu juice và lịch trình uống như trên để lên thực đơn giảm cân trong 2 tuần một cách khoa học.
Nếu bạn vẫn còn nhiều thắc mắc về thực đơn juice này, hãy liên hệ ngay HOTLINE 089 917 2917 của Journey để được tư vấn miễn phí và chi tiết nhé!
III. Thành quả thực tế sau khi áp dụng thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần
Có đến 73% trong tổng số 3280 khách hàng, đã giảm cân thành công từ 2 – 5kg khi áp dụng thực đơn nước ép giảm cân trong 1 tuần của “nhà” Journey.
Nổi bật trong số đó là chị Mẫn Uyên, đã giảm hơn 3.6kg mỡ (từ 60.1kg -> 56.5kg), siết 4cm vòng eo (từ 70cm – 66cm) chỉ sau chuỗi detox 7 ngày cùng nước ép. Không những thế, cơ thể của chị cũng có những thay đổi tích cực từ bên trong, cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Tinh thần cũng thoải mái hơn và không gặp cảm giác mệt mỏi, rệu rã sau giảm cân. Và giờ đây, một thân hình cân đối, thon gọn chính là thành quả xứng đáng sau bao nỗ lực, kiên trì bám sát liệu trình của cô gái xinh đẹp này.
Nếu lượng mỡ tích trữ trong cơ thể bạn nhiều, bạn có thể giảm đến 5kg mỡ chỉ với một liệu trình nước ép. Giống như cô gái Ngọc Ngân đã vô cùng bất ngờ khi chia sẻ thành quả đạt được với Journey khi chỉ mới sử dụng nước ép trong 2 ngày nhưng giảm được hơn 2kg. Thật tuyệt vời phải không?
Khi bạn đọc đến đây đã có hàng trăm người vẫn đang sử dụng liệu trình và thay đổi vóc dáng bản thân chỉ sau 7 ngày.
Còn bạn thì sao? Bạn có muốn trở thành khách hàng giảm cân thành công tiếp theo, nâng tầm nhan sắc và sức khỏe cùng với Journey?
Liên hệ ngay với chúng tôi qua HOTLINE 089 917 2917 để nhận tư vấn miễn phí và đăng ký sử dụng liệu trình nhé!
Giảm ngay 3.5kg mỡ cực dễ dàng với thực đơn giảm cân trong 1 tuần cùng nước ép. Journey Juice – dịch vụ nước ép giao tận nơi tại Thành phố Hồ Chí Minh, Bình Dương và Đồng Nai. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và trải nghiệm dịch vụ nước ép giảm cân một cách tốt nhất nhé!
