Thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả với liệu trình 14 ngày cần tây
Mỡ bụng đeo bám khiến cơ thể bạn mất thon gọn và kém cân đối? Giảm ngay 2 - 3cm vòng eo với thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả bằng nước ép cần tây cực hot, giúp bạn tự tin diện những bộ váy ôm sát, khoe đường cong quyến rũ. Hãy cùng Journey Juice tìm hiểu chi tiết thực đơn giảm mỡ bụng qua bài viết bên dưới nhé!
I. Vì sao nên chọn nước ép cần tây để giảm mỡ bụng?
Biết được các lý do sau đây, bạn sẽ hiểu rằng, vì sao nước ép cần tây lại được nhiều người yêu thích và lựa chọn trong hành trình giảm mỡ bụng cấp tốc của mình:
- 95% cần tây là nước
Đây là yếu tố cực kỳ quan trọng giúp hỗ trợ quá trình loại bỏ mỡ thừa được diễn ra hữu hiệu. Theo đó, hàm lượng nước tự nhiên có trong cần tây không những có lợi cho quá trình trao đổi chất mà khi đi vào cơ thể sẽ tạo thành một dòng chảy cuốn lấy các độc tố và đào thải ra bên ngoài, giúp các nội quan được thanh lọc một cách tối đa.
Các chất độc, phụ phẩm xâm nhập vào cơ thể từ môi trường sống bị ô nhiễm, thực phẩm ăn uống hằng ngày hay lối sống kém lành mạnh, áp lực công việc,… sẽ tích tụ và bám vào các tế bào mỡ, khiến mỡ thừa khó được loại bỏ một cách dễ dàng. Do đó, trước khi làm tiêu hao lượng mỡ thừa có trong cơ thể, bạn phải thực hiện quá trình detox chuyên sâu, đào thải sạch sẽ các cặn bã, hóa chất độc hại, trả lại trạng thái cân bằng cho cơ thể.
- Cần tây đặc biệt chứa rất ít calo
Nguyên nhân chủ yếu hình thành mỡ bụng chính là do sự dư thừa lượng calo trong cơ thể. Năng lượng được sản sinh từ lượng calo này sẽ bị chuyển hóa thành mỡ tích trữ dưới da. Và bụng dưới chính là vùng dễ tích lũy mỡ nhất.
Do đó, nước ép cần tây sẽ giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào một cách toàn diện, đồng thời tạo ra sự thâm hụt calo – tiền đề để kích hoạt chế độ đốt cháy mỡ thừa của cơ thể.
Đồng thời, thực đơn giảm mỡ bụng bằng nước ép cần tây mà Journey Juice gợi ý bên dưới cũng sẽ giúp bạn tối ưu lượng calo cung cấp cho cơ thể nhờ vào việc thay thế một bữa ăn trong ngày và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Nếu sử dụng cần tây liên tục, khẩu vị của bạn cũng sẽ dần thay đổi, nhạy cảm hơn với các thực phẩm nhiều dầu mỡ, hóa chất, mà ưu cầu nhiều hơn về nguồn thực phẩm tự nhiên, giàu dinh dưỡng. Khi thói quen ăn uống trở nên healthy hơn, bạn sẽ ít dung nạp các độc tố cũng như dư thừa calo, làm tích tụ mỡ, đặc biệt là ở vùng bụng.
- Cần tây là loại “thần dược” chứa rất nhiều vitamin C, bên cạnh việc hoạt động như một chất chống oxy hóa thì loại vitamin này còn tham gia vào quá trình điều chỉnh sự giải phóng chất béo của cơ thể.
- Thành phần “muối cụm natri” bí ẩn với những lợi ích tuyệt vời
“Muối cụm natri” chính là thuật ngữ khá nổi tiếng được Anthony William đề cập trong cuốn “Cơ thể tự chữa lành – nước ép cần tây”. Theo ông, đây là thành phần cực kỳ quan trọng có trong cần tây mà khoa học chưa nghiên cứu được, với tác dụng chính là loại bỏ các độc tố, phụ phẩm, cặn bã có trong cơ thể ra ngoài. Từ đó, tạo tiền đề cho việc loại bỏ mỡ thừa được diễn ra nhanh chóng.
Giảm mỡ chỉ là một trong những tác dụng nổi bật của nước ép cần tây bên cạnh vô vàn những lợi ích sức khỏe khác như: làm đẹp da, trị mụn, ổn định huyết áp, ngăn ngừa ung thư,…
Được ví như “thần dược” của cơ thể, cần tây là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng của con người ở nhịp sống hiện đại. Trào lưu nước ép cần tây bắt đầu bùng nổ trên toàn thế giới sau khi cô nàng siêu mẫu cá tính Kylie Jenner chia sẻ hình ảnh cốc nước cần tây tươi mát cùng một vài công dụng đơn giản của loại nước ép này lên story Instagram của mình.
Cho đến nay, nước ép cần tây vẫn được nhiều người yêu thích và lựa chọn như một cách cải thiện sức khỏe và vóc dáng bền vững, an toàn, tiết kiệm.
II. Giảm 2 - 3cm vòng eo với thực đơn nước ép cần tây “nhà” Journey Juice
Nhận thấy những ảnh hưởng tích cực của trào lưu nước ép cần tây đối với sức khỏe con người, đặc biệt là hiệu quả giảm mỡ đáng kinh ngạc mà nó mang lại, Journey Juice đã xây dựng một liệu trình nước ép cần tây (Celery Juice) giúp người dùng có thể giảm từ 2 – 3 cm vòng eo chỉ trong vòng 14 ngày.
Thực đơn nước ép cần tây được “nhà” Journey thiết kế với hai giai đoạn chuyên biệt:
- Giai đoạn 7 ngày đầu: cần tây được mix với các nguyên liệu rau củ quả khác để người dùng có thể dễ dàng thưởng thức và quen dần với mùi vị đặc trưng của loại thần dược này.
- Giai đoạn 7 ngày sau: người dùng được cung cấp 100% nước ép cần tây nguyên chất, giúp đẩy nhanh quá trình thanh lọc – thải độc, đào thải chuyên sâu các độc tố ra bên ngoài, trả lại trạng thái cân bằng cho cơ thể. Song song với quá trình này chính là sự tăng cường đốt cháy của các tế bào mỡ thừa, giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn nhanh chóng.
Mỗi công thức nước ép chính là sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu rau củ quả tươi sống đặc biệt ít calo, nhiều nước và các thành phần dinh dưỡng có tác dụng giảm mỡ hiệu quả. Dưới đây là thực đơn nước ép cần tây mà Journey Juice muốn gợi ý cho bạn để lấy lại vóc dáng cân đối trong 14 ngày:
Với 2 chai nước ép mỗi ngày, gói ghém hàm lượng dinh dưỡng từ 1.5kg rau cần tây tươi sống, cơ thể liên tục được nạp vitamin “xanh”, giúp khẩu vị của bạn trở nên lành mạnh và tinh tế hơn.
Đồng thời, khi sử dụng liệu trình 14 ngày nước ép cần tây, bạn sẽ giảm được một lượng mỡ bụng đáng kể nhờ vào việc kiểm soát nghiêm ngặt hàm lượng calories nạp vào cơ thể. Lượng calo dư thừa từ chế độ ăn uống hằng ngày chính là nguyên nhân gốc rễ dẫn đến tình trạng thừa cân nói chung và mỡ xấu tích trữ ở vùng bụng nói riêng.
Ở các công thức cần tây mix, một số loại rau củ quả như: táo, ổi, lê, dưa chuột, chanh, gừng, cải Kale,… đều chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có tác dụng giảm mỡ nhanh chóng.
Chẳng hạn hàm lượng vitamin C có trong ổi, táo, chanh, cải Kale, dứa,… sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa lipid, giảm lượng chất béo tích tụ trong cơ thể. Nhiều nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra rằng, hai hợp chất gingerol và shogaol có trong gừng rất có lợi cho quá trình đốt cháy và lưu trữ các chất béo phức tạp.
Để đạt hiệu quả giảm mỡ tốt nhất, bạn nên sử dụng liệu trình kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và vận động khoa học. Rất nhiều khách hành của Journey Juice đã siết chặt vòng eo từ 2 – 3cm chỉ sau 14 ngày theo sát liệu trình.
Nếu như bạn đã quen với hương vị đặc trưng của cần tây trước đó, thì đừng ngần ngại mà “order” cho bản thân một liệu trình cần tây nguyên chất và sử dụng liên tục trong 2 tuần. Và rồi, bạn sẽ thấy những gì mà cơ thể nhận được không chỉ là sự cải thiện kích thước vòng eo mà đó còn là những lợi ích tuyệt vời về vẻ đẹp làn da, sự hồi phục của hệ tiêu hóa, ổn định của huyết áp,…
Thực đơn nước ép cần tây sẽ được Journey Juice linh hoạt thay đổi, tùy thuộc vào nguồn nguyên liệu theo mùa cũng như vấn đề sức khỏe của người dùng (chẳng hạn như người dùng bị dị ứng với một hoặc một số loại rau củ quả bất kỳ có trong công thức).
Trong quá trình giúp khách hàng cải thiện vóc dáng được cân đối, thon gọn hơn, Journey Juice đã nhận được vô số những thắc mắc về liệu trình 14 ngày cần tây. Có thể, đó cũng là những vấn đề mà bạn đang tò mò về thực đơn juice đặc biệt này. Vậy thì đừng bỏ qua những lời giải đáp chi tiết dưới đây nhé!
- Nước ép cần tây có khó uống không?
Nước ép cần tây nguyên chất sẽ có vị hơi thử thách một xíu, đối với những người mới bắt đầu sẽ rất khó để uống từng ngụm lớn. Tuy nhiên “thuốc đắng thì dã tật”, cần tây khó uống thì mới đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chính vì nước ép cần tây mang một hương vị thử thách nên rất nhiều người tò mò muốn trải nghiệm loại juice thú vị này.
Thế nhưng, một khi đã quen với mùi vị đặc trưng của “cô nàng khó tính” này, bạn sẽ không còn xem đó là một thử thách mà bấy giờ đã trở thành một thói quen không thể thiếu mỗi ngày, giúp bản thân cải thiện đáng kể về sức khỏe, tinh thần cũng như là thể chất của chính mình.
Một mẹo nhỏ để bạn có thể thưởng thức và làm quen dần với nước ép cần tây chính là hãy mix loại “thần dược” này với các loại rau củ quả mà bạn yêu thích theo tỷ lệ cần tây tăng dần. Như vậy, cơ thể không những được cung cấp đa dạng các chất dinh dưỡng mà còn dễ dàng chinh phục cô nàng cần tây này đấy!
- Tôi có vấn đề về huyết áp thì có dùng được không?
Nếu là huyết áp cao thì bạn tuyệt đối không được bỏ lỡ liệu trình này đâu đấy! Có thể bạn chưa biết, cần tây chính là liều thuốc giúp cải thiện huyết áp cao cực kỳ hữu hiệu. Trong cần tây có chứa một hàm lượng lớn kali, có tác dụng làm giãn nở mạch máu, giảm sức ép lên thành mạch, từ ổn định huyết áp và tránh các biến chứng sức khỏe nguy hiểm do huyết áp cao gây ra.
Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải tình trạng huyết áp thấp thì hãy cân nhắc về việc sử dụng cần tây nguyên chất. Bạn vẫn có thể uống cần tây mix với loại rau củ quả khác và uống từng ngụm nhỏ để kiểm tra phản ứng của cơ thể trước, sau đó mới tăng dần liều lượng cần tây sử dụng mỗi ngày. Để chắc chắn hơn, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ chuyên môn trước khi thử thách 14 ngày giảm mỡ cấp tốc cùng nước ép cần tây nhé!
- Liệu trình nước ép cần tây có đảm bảo giảm mỡ bụng hay không?
Thực đơn nước ép cần tây 14 ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ hiệu quả chỉ khi bạn áp dụng một cách nghiêm túc và kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học. Với 2 chai nước ép mỗi ngày, bạn nên uống chai đầu tiên vào trước bữa sáng 30 phút và chai thứ hai nên uống thay thế một bữa ăn trong ngày (có thể là bữa tối).
Tốt nhất bạn nên sử dụng vào lúc bụng rỗng để ruột non hấp thụ tối đa các dưỡng chất và giúp cơ thể hạn chế tối ưu lượng calo nạp vào. Những bữa ăn còn lại trong ngày, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả nhiều chất xơ cũng như hạn chế các thực phẩm chiên rán, đóng hộp, nước ngọt, đồ uống có cồn,…
Để mỡ bụng được giảm nhanh chóng, đừng quên kết hợp luyện tập thường xuyên nhé! Tùy theo sở thích mà bạn có thể tập gym, yoga hoặc cardio,… Đặc biệt hãy thực hiện các bài tập tác động trực tiếp đến lượng mỡ ở vùng bụng để siết chặt chỉ số vòng eo cấp tốc, bạn nhé!
Nếu bạn sử dụng liệu trình nhưng lại buông mình trong những cạm bẫy dinh dưỡng hoặc sự lười biếng vận động thì chắc chắn lượng mỡ mà bạn giảm được sẽ không nhiều. Vậy nên nếu bạn muốn có dáng đẹp thì hãy lên “dây cót” tinh thần và thử thách bản thân cùng nước ép cần tây ngay từ hôm nay nhé!
Trải nghiệm “hot trend” nước ép cần tây cùng liệu trình Celery Juice của “nhà” Journey. Tận hưởng vóc dáng cân đối và làn da đáng mơ ước chỉ sau 14 ngày thử thách thay đổi bản thân cùng “cô nàng” cần tây khó tính. Liệu trình nước ép cần tây thanh lọc cơ thể – giải pháp sức khỏe tuyệt vời với các ưu điểm nổi bật:
- Cung cấp 1.5kg rau cần tây, gói ghém hàm lượng dinh dưỡng trong 2 chai nước ép mỗi ngày
- Menu juice được thiết kế với hai giai đoạn đặc biệt, giúp người dùng có thể dễ dàng làm quen với cần tây nguyên chất
- Nguyên liệu được nhập tươi mỗi ngày từ các nhà vườn theo tiêu chuẩn VietGap, GlobalGap
- Sử dụng công nghệ ép thủy lực hiện đại nhằm giữ trọn vẹn các vitamin, enzyme và dưỡng chất có trong cần tây
- Ép và giao tươi tận nơi mỗi ngày
Liên hệ ngay để được tư vấn chuyên sâu và đăng ký tham gia liệu trình nhé!
Như vậy, Journey Juice đã giới thiệu đến bạn thực đơn giảm mỡ bụng hiệu quả với liệu trình 14 ngày Cần tây. Tuy rất khó để chinh phục “cô nàng cần tây” khó tính này nhưng đây lại là vị cứu tinh tuyệt vời cho chiếc bụng mỡ của bạn đấy! Vì thế, nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng thì bên cạnh việc luyện tập thường xuyên, bạn hãy kiên trì uống đủ một lượng nước ép cần tây nguyên chất mỗi ngày. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay với Journey Juice, bạn nhé!
Uyên Châu
