Tạm biệt 3.5kg mỡ với thực đơn giảm cân khoa học từ nước ép
Một thực đơn giảm cân khoa học sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa nguy cơ thất bại khi áp dụng các phương pháp cải thiện cân nặng cấp tốc. Được thiết kế một cách tỉ mỉ và cân đối, thực đơn giảm cân từ nước ép rau củ quả dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đánh bay 3.5kg mỡ chỉ trong 7 ngày ngắn ngủi. Bạn hoàn toàn có thể thử ngay và tin tưởng tính hiệu quả mà phương pháp này mang lại khi nó đã giúp hàng triệu người trên thế giới (có cả các ngôi sao nổi tiếng) “xóa” mỡ thành công!
I. Nước ép rau củ quả giảm cân là gì?
Nước ép giảm cân (hay còn gọi là Juice Cleanse) là một phương pháp cải thiện cân nặng nhờ việc sử dụng nước ép nguyên chất thay thế cho các bữa ăn thông thường trong ngày.
Để hiểu chi tiết hơn về cách thức giảm cân Juice Cleanse, bạn hãy tham khảo bài viết: “Giải mã cách giảm cân nhanh trong 7 ngày bằng Juice Cleanse”
Nguyên tắc giảm mỡ của cách thức này chính là chỉ uống juice và nước lọc và hạn chế tối đa việc ăn thêm các thực phẩm khác. Nếu cơ thể của bạn thực sự thấy đói, bạn có thể bổ sung một ít chuối, bơ hoặc táo. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng điều này. Để đạt hiệu quả giảm cân cao nhất thì không có lời khuyên nào tốt hơn dành cho bạn ngoài việc động viên bản thân cố gắng vượt qua cảm giác đói ban đầu. Vì có khó khăn mới hái được quả ngọt mà phải không, bạn nhỉ?
Một thực đơn giảm cân khoa học từ nước ép phải cân đối được hàm lượng calo nạp vào cơ thể từ 900 – 1200 mỗi ngày nhưng đồng thời cũng không khiến cơ thể bị thiếu hụt năng lượng.
Hiểu được điều này, Journey đã tận tâm nghiên cứu và thiết kế một thực đơn nước ép giảm cân hiệu quả phù hợp với cơ địa của người Việt. Chỉ sau 7 ngày chìm đắm trong nguồn dinh dưỡng “xanh” của rau củ quả ít calo, giàu vitamin, enzyme và khoáng chất, bạn sẽ bất ngờ khi nhận ra mình đã bị “đánh cắp” 3 – 5kg mỡ lúc nào chẳng hay biết!
II. Thực đơn giảm cân khoa học từ nước ép, đánh bay 3.5kg mỡ nhanh chóng
1. Menu juice
Dưới đây là thực đơn nước ép giảm cân healthy từ rau củ quả mà Journey đã thiết kế. Cùng tham khảo ngay nhé!
Đối với những người mới biết đến phương pháp giảm cân này, chắc hẳn các bạn đang cảm thấy lo lắng về số lượng nguyên liệu quá nhiều có trong một công thức. Và nghĩ rằng, nước ép sẽ rất khó uống.
Tuy nhiên, bạn sẽ hoàn toàn quên mất nỗi lo lắng ấy khi một lần được trải nghiệm nước ép giảm cân của Journey và nhận ra rằng, vị juice không hề “kén người uống” như bạn nghĩ.
Mỗi công thức là sự kết hợp riêng biệt và hài hòa các loại rau củ quả và siêu thực phẩm. Không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn đem đến nguồn dưỡng chất quý báu, giúp nuôi dưỡng tế bào, làm đẹp da và cải thiện hữu hiệu các vấn đề sức khỏe khác.
Juice Cleanse là thực đơn giảm cân an toàn, đánh bay mỡ thừa nhanh chóng mà không mang lại tác dụng phụ cho cơ thể. Điều này đòi hỏi menu nước ép phải mang tính khoa học cực cao và được thể hiện ở một số yếu tố như sau:
- Kết hợp đa dạng, hài hòa các nguyên liệu theo tỷ lệ 80% rau củ và 20% hoa quả giàu vitamin C, ít calo.
- Thêm vào các nguyên liệu đặc biệt như: tảo xoắn, cỏ lúa mỳ, hạt chia,… để tăng cường bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
- Xây dựng công thức dựa trên các loại rau củ quả hỗ trợ đốt mỡ tự nhiên như: chanh xanh, cần tây, cam, gừng, dưa leo,…
Ngoài ra, menu trên còn đảm bảo tính toàn diện khi những đối tượng mắc các bệnh về dạ dày, tiêu hóa, tiểu đường, huyết áp,… đều có thể sử dụng để cải thiện vóc dáng nhanh chóng.
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe nhưng muốn giảm cân an toàn, hiệu quả, cần giải đáp chi tiết hơn thì hãy liên hệ ngay với Journey qua HOTLINE 089 917 2917 để nhận tư vấn miễn phí nhé!
2. Lịch trình uống juice chi tiết
Uống juice như thế nào để kết quả giảm cân được cao nhất? Journey sẽ giải đáp cho bạn qua lịch trình uống chi tiết bên dưới nhé!
Ngày đầu tiên giảm cân cùng nước ép, bạn nên bắt đầu ra sao?
- Hãy thức dậy và đánh thức cơ thể sau một đêm dài bằng một ly nước ấm pha ít chanh hoặc mật ong nhé!
- Từ 8 giờ đến 9 giờ 30 phút, bạn hãy bắt đầu uống chai juice số 1. Mỗi chai sử dụng cách nhau từ 2 giờ đến 2 giờ 30 phút. Bạn có thể linh hoạt thời gian uống chai tiếp theo nếu cơ thể cảm thấy đói. Và nên hạn chế tối đa việc ăn thêm các thực phẩm khác nếu muốn đạt hiệu quả giảm cân cao nhất.
- Dành từ 15 phút đến 30 phút mỗi ngày để vận động và thực hiện các bài tập nhẹ.
- Hãy cố gắng ngủ trước 22 giờ. Một chế độ nghỉ ngơi tốt sẽ khiến tinh thần bạn được thoải mái hơn và tránh được tình trạng ăn khuya gây tăng cân đấy!
Kiên trì theo sát lịch trình Juice Cleanse trong những ngày còn lại, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả mà phương pháp này mang lại không chỉ là sự cải thiện bên ngoài (vóc dáng, làn da,…) mà còn là sự phục hồi từ sâu bên trong (hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, các nội quan,…).
Thực đơn giảm cân khoa học Juice Cleanse kết hợp với khung giờ sử dụng như trên sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ 3.5kg mỡ thừa chỉ sau 7 ngày. Hàng ngàn người đã giảm cân thành công khi áp dụng lịch trình uống này. Và cả sau khi kết thúc liệu trình, họ vẫn giữ cho mình thói quen juicing mỗi ngày để giữ dáng và cải thiện sức khỏe.
III. Tại sao nên chọn nước ép rau củ quả giảm cân “nhà” Journey?
Chỉ hơn 3 năm hoạt động, Journey Juice đã giúp hơn 3000 khách hàng “xóa” mỡ thành công với thực đơn giảm cân đơn giản, tiết kiệm từ nước ép rau củ quả tươi sống. Để có được sự tin dùng của mọi người, Journey Juice đã không ngừng lắng nghe ý kiến khách hàng, hoàn thiện và cải tiến tất cả các khâu như:
- Nguyên liệu: nhập tươi mỗi ngày từ các nhà vườn chuẩn VietGap, GlobalGap, nhà vườn trồng theo hướng hữu cơ.
- Sản xuất: sử dụng máy ép thủy lực (công nghệ ép tiên tiến bậc nhất thế giới) cho phép giữ lại tối đa các chất dinh dưỡng quý báu có trong rau củ.
- Dịch vụ: đội ngũ shipper thân thiện, giao nước ép tươi tận nhà mỗi sáng hoặc ở các địa chỉ khác nhau mà khách yêu cầu.
- Giá cả: là một trong những cơ sở cung cấp các liệu trình nước ép giảm cân và cải thiện sức khỏe với chi phí rẻ nhất Thành phố Hồ Chí Minh.
Do đó, khi bạn lựa chọn giảm cân cùng nước ép rau củ quả của Journey cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ được cung cấp những gì tốt nhất dựa trên sự góp ý của hơn 3000 người trước đó.
Và liệu rằng, bạn có muốn trở thành người giảm cân thành công tiếp theo?
ĐĂNG KÝ NGAY để Journey giúp bạn hiện thực hóa vóc dáng mơ ước bấy lâu nay nhé!
Lấy lại vóc dáng quyến rũ chỉ sau 7 ngày không còn là điều quá khó khăn khi áp dụng thực đơn giảm cân khoa học Juice Cleanse của Journey. Nhanh tay liên hệ qua HOTLINE 089 917 2917 hoặc đăng ký tham gia liệu trình để trở thành khách hàng tiềm năng, nhận những chương trình ưu đãi của Journey một cách sớm nhất nhé!
